تحقیق در مورد خشکبار كوچك اما نيروزا - پسته 16 ص - دانلود فایل

دانلود فایل خشکبار کوچک اما نیروزا پسته 16 ص

دانلود فایل تحقیق در مورد خشکبار كوچك اما نيروزا - پسته 16 ص فرمت فایل :word (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد صفحات 16 صفحه
( ارزش غذائي پسته)
خشكبار منبع مناسبي براي مواد غذايي از جمله پروتئين، ويتامين و مواد معدني لازم براي سلامت انسان مي باشد، درخشكبار منبع چربي هاي اشباع نشده است و مفيد براي پايين آوردن كلسترول و كاستن از خطر بيماري هاي قلبي است خشكبار اگر به گونه اي منطقي به عنوان جزئي از برنامه غذايي متعادل گنجانيده شود بيش از هر غذاي ديگر مانع افزودن به وزن بدن خواهد شد.
از جمله خشكبارها به دليل اهميت آن از نظر ارزش غذايي و بهداشتي مصرف روزافزوني دارد پسـته مي باشد ميوه درخت پسته از مغز يا هسته اي تشكيل مي شود كه در پوستي سخت جاي مي گيرد و هنگاميكه ميوه مي رسد پوست سخت دهان مي گشايد و خندان مي شود. و اين در حالي است كه در بعضي موارد حتي پس از رسيدن پسته پوست سخت پسته مي ماند و مانند حفاظي طبيعي و موثر مغز را در برابر آلودگي هاي محيطي حفظ مي كند.
پسته در تشابه با بقيه خشكبارها نقش مهمي را در رژيم غذايي انسان باز مي كند هر غذايي كه ما مصرف مي كنيم يك بخش وسيعي از عناصر غذايي را براي بدن ما فراهم مي كند كه هر عنصر يك نقش مهمي را درمتابوليسم بدن باز مي كند مهم اين است كه يك توازن درستي بين غذاها و عناصري را كه وارد بدن مي كنند وجود داشته باشد كه همه عناصر غذايي با يكديگر انرژي لازم را براي بدن و سوخت و ساز مناسب فراهم كنند.
ارزش غذايي پسته :
پسته اگر چه ميوه كوچكي است ولي ارزش غذايي بسيار بالاي دارد و يك ميوه نيروزا است در جدول شماره 1 برخي از خواص ارزش غذايي پسته در 30 گرم از پسته بو داده شده و مغز پسته آمده است(2).
همانطور كه جدول نشان مي دهد پسته داراي ارزش غذايي بسيار بالايي مي باشد و به اين دليل امروزه مصرف پسته به عنوان يك آجيل مطبوع و بسيار خوشمزه در كشورهاي مختلف جهان مورد توجــه مي باشد.ارزش غذايي پسته نسبت به ساير آجيل ها و مواد پروتئيني و حبوبات در خور اهميت است. فيبر موجود در پسته بسيار بالا بوده و امروزه اهميت فيبر و الياف در علم پزشكي و براي سلامتي انسان كاملاً مشخص شده و در رژيمهاي روزانه غذايي بسيار تاكيد شده است. فيبر موجود در پسته علاوه بر اينكه حركات غذا را در دستگاه گوارش زياد مي كند درجلوگيري از بيمارهاي سرطاني بر كسي پوشيده نيست. علاوه بر اين فيبر بالاي موجود د رپسته آب بيشتر جذب و پرخوري را كمتر مي كند.
پسته همچنين اسيدهاي چربي ضروري مانند لينوليك اسيد و لينولنيك اسيد مي باشند همچنين حاوي برخي از عناصر غذايي و ويتامين E و نيز حاوي در صد بالايي از پروتئين و عناصر معدني مانند كلسيم،آهن و روي مي باشد. يك مزيت ديگر پسته اين است كه چربي موجود در پسته عمدتاً از چربي هاي مفيد

خشکبار کوچک اما نیروزا پسته 16 ص

خشکبار کوچک

خشکبار نیروزا

پسته 16 ص

مقاله

پاورپوینت

فایل فلش

کارآموزی

گزارش تخصصی

اقدام پژوهی

درس پژوهی

جزوه

خلاصه

مدیریت تغذیه درختان پسته 24 ص pdf - ResultFa

pdf مدیریت خاکتغذیه مدیریت خاکتغذیه درختان پسته در مورد شهرکهاي صنعتي 24
ص . ... فصل 3 کنترل آفات بیماریعلف های هرز پسته تحقیقات پسته ... خشکبار
کوچک اما نیروزا پسته 16 ص تغذیه نقش بی‌بدیلی در کارکرد مغز دارد به طوری که .

تحقیق درمورد خشکبار کوچک اما نیروزا پسته | جستجو در وبلاگها ...

نتایج جستجوی عبارت تحقیق درمورد خشکبار کوچک اما نیروزا پسته از بین کلیه
اطلاعات و وبلاگهای ... خشکبار کوچک اما نیروزا پسته 16 ص .... محصولات خشکباری
خبر داد و گفت هیچ مشکلی برای تامین آجیل و خشکبار مورد نیاز شب عید مردم نداریم
…

تحقیق در مورد انرژي از خورشيد 19 ص – فایل یو

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل : .doc ( قابل ويرايش
و آماده پرينت ) تعداد صفحه : ۱۹ صفحه قسمتی از متن .doc : انرژي از خورشيد ...

پورتال-مرکز بهداشت کرج-زیرپورتال مرکز بهداشت کرج/نکاتی درمورد ...

8 مارس 2015 ... ۳)آجیل چهار مغز: این آجیل تشکیل شده از مغز بادام، مغز پسته، مغز فندق و ... مصرف زیاد
آجیل باعث جمع شدن انرژی و چربی بیش از حد مورد نیاز در ... اما بیماران مبتلا به فشار
خون بالا باید حسابی مواظب باشند چون تحقیقات نشان داده که مصرف آجیل‌های .... پسته
اگر چه کوچک، اما بسیار نیروزا است و مانند سایر اقلام موجود در ...

3 طرح توجیهی کارآفرینی باغ پسته 60 ص | آربیتا فایل - خانه

3 طرح توجیهی کارآفرینی باغ پسته 60 ص. شنبه 29 آوریل 2017. مقدمه: منشاء ايراني
داشته و در شمال شرقي كشور حوالي سرخس Pistacia vera درخت پسته معمولي ...

شهریور ۱۳۸۷ - هنر رزمي ووشو

پیامبر (ص) فرمودند : « کسی که خودش را به قومی شبیه کند. ... نوح: 9 تا 16، لوط 33
تا 38. .... از طریق فرودگاه امام خمینی (ره) ابتدا به دبی می رود، سپس به پکن ... در
المپیک شرکت نمود ولی مورد توجه مسوولان و روسای بلند پایه کمیته بین ....
تحقیقات نشان داده است رفتن به حمام با معده پر، باعث ایجاد استرس و اختلالاتی در
خون‌رسانی به ...

درمان لاغری - راه های افزایش وزن [آرشيو] - Page 3 - P30World ...

توصیه من به شما گزینه 4 و 5 هست البته در مورد دوز قرص بهتره با دکتر .... 03-03-
2012, 16:11 ..... باید بیشتر تحقیق کنید اما دوست عزیزم این تاپیک صرفا برای
درمان ..... درمان لاغريرفع گودي صورتاشتهاآورفرم دهنده اندامنيروزا ...... و
کربوهیدرات ) ، کشمش ، ماکارونی ، سینه مرغ ، خشکبار مثل پسته و تخمه و ... .

پمفلت در مورد PID – یاهو فایل - نرم افزار ، مقاله ، پایان نامه، کارآموزی ...

1 روز پیش ... ... در مورد PID. این محصول با ارزش “ پمفلت در مورد PID “را از یاهو فایل دانلود نمایید. ...
تحقیق در مورد خشکبار کوچک اما نیروزا – پسته 16 ص. 37 دقیقه ...